Wir müssen lachen, ja, aber warum ?

Lachen ist ein Reflex als Reaktion auf einen Witz, Witz oder eine ironische körperliche Situation.  Wir alle wissen, dass Lachen gut für die Moral ist.  Es entspannt und macht gute Laune.  Wenn er nett ist, warum müssen wir dann als Mensch lachen ?

 Lachen ist therapeutisch

Im Allgemeinen baut Lachen Stress ab und vertreibt Depressionen.  Lachen senkt den Cortisolspiegel, der als Stresshormon bekannt ist.  Lachen stimuliert Dopamin, was das Lustgefühl fördert.  Menschen, die häufiger lachen, sind jedoch weniger depressiv.  Lachen kann Angstzustände lindern und hat schmerzlindernde Eigenschaften.  Lachen stärkt auch das Immunsystem, indem es die Produktion natürlicher entzündungshemmender Medikamente erhöht.  Es fördert die Sauerstoffversorgung des Körpers.  Lachen bekämpft Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem es die Durchblutung verbessert

 Lachen tut gut

Lachen ermöglicht es Ihnen, die Muskeln, insbesondere die des Gesichts, zu trainieren.  Lachen hilft bei der Verdauung und verringert das Verstopfungsrisiko.  Es erhöht auch die Lebenserwartung.  Lachen in bestimmten Situationen hilft, zu entdramatisieren.  Lachen hilft auch, sich in der Gesellschaft zu verbinden.  Lachen ist oft ansteckend.  Lachen macht einen Menschen attraktiver.  Lachen bei der Arbeit entspannt die Atmosphäre, baut Spannungen ab und erleichtert die Kommunikation unter Kollegen.  Lachen sagt.  Es ermöglicht Ihnen, die Persönlichkeit einer Person an der Art und Weise zu erkennen, wie sie lachen.

Als Tipp solltest du jeden Tag so viel wie möglich lachen und an deinem Humor arbeiten.  Da Lachen ansteckend ist, muss man seine Liebsten jeden Tag anstecken, damit sie am Ende lachen.  Legen Sie Ihre Antidepressiva jedoch beiseite und erlauben Sie sich stattdessen ein wenig zu kichern.  Und vor allem, zögern Sie nicht, alle Ihre DVDs mit Comedy-Shows oder Ihre Comedy-Filme herauszubringen.